Quem vê uma atriz ou uma modelo na televisão, com seu corpo deslumbrante e invejável, nem sempre pensa nos desafios e dificuldades que essas mulheres enfrentam para manter a forma. Além da pressão que sofrem da mídia para estarem sempre lindas, as celebridades precisam estar com tudo no lugar na hora de conseguirem novos trabalhos.
É claro que os tratamentos estéticos e o dinheiro auxiliam na hora de dar aquela enxugada nos quilinhos extras, mas muitas celebridades ainda optam pelas dietas. Que tal conferir o Top 10 das dietas de celebridades e, quem sabe, ganhar uma inspiração para entrar em forma?
Confira as dietas mais quentes entre as famosas em 2013:
1 - Jennifer Aniston – A atriz norte-americana faz uma dieta conhecida como The Zone Diet, que consiste em obter 40% de sua ingestão diária total de calorias em carboidratos, 30% em proteínas e 30% em gorduras. Nessa dieta é preciso fazer três grandes refeições controladas e dois intervalos livres por dia.
2 - Nicole Kidman – A atriz é adepta da dieta South Beach Diet. Esta dieta é dividida em três fases, sendo as duas primeiras mais rigorosas. A dieta não apresenta contagem de calorias ou tamanhos de porções rígidas, mas seus seguidores devem cortar pão, arroz, batatas, massas e assados nas duas primeiras semanas. É preciso substituir os carboidratos e gorduras ruins por carboidratos e gorduras boas.
3 – Beyoncé - A cantora faz a dieta Master Cleanse Diet. A dieta consiste num programa de desintoxicação, em que seus seguidores fazem alimentações à base de água quente, suco de limão, xarope de boldo e pimenta caiena por dez dias.
4 - Sarah Jessica Parker – A atriz optou pela Hamptons Diet, que consiste em manter um regime de baixas calorias, consumindo óleo de macadâmia diariamente.
5 - Gwyneth Paltrow – A atriz aderiu à dieta macrobiótica. Nesse dieta é preciso se alimentar de grãos, legumes e vegetais, como alimentos essenciais. Os alimentos processados e os produtos de origem animal são cortados da dieta.
6 - Julia Roberts - A atriz faz a dieta Perricone Diet, que consiste em comer muito salmão e alimentos com bastante ômega-3.
7 - Jennifer Hudson – A atriz é adepta da dieta utilizada pelos Vigilantes do Peso.
8 - Lady Gaga – A cantora afirma que vive na Drunk Diet, uma dieta baseada no consumo de whisky. Obviamente, essa dieta não é recomendada para ninguém.
9 - Eva Mendes – A atriz faz a 5 Factor Diet, dieta que foca no número de elementos que cada refeição deve incluir. Nessa dieta é preciso contar as proteínas, os carboidratos, as fibra, as gordura e as bebidas consumidas. Também é necessário fazer cinco refeições por dia.
10 - Anne Hathaway - A atriz é adepta da David Kirsch’s 48 Hour Detox Diet. A dieta de 48 horas envolve beber uma limonada quatro vezes ao dia para acelerar a perda de peso.
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